Überkreuzbewegungen - Kinesio

Wir  bewegen den rechten Arm zusammen mit dem linken Bein, den linken Arm gleichzeitig mit dem rechten Bein. So gehen, hüpfen oder tanzen wir mit Musik. Wir bewegen uns vorwärts, rückwärts und seit­ wärts oder wir marschieren auf der Stelle. Es kommt darauf an, mit die­sen Bewegungen immer wieder die Mittellinie des Körpers zu überque­ren.  Dazu ist es hilfreich, mit der Hand das gegenüberliegende Knie zu berühren. Wenn meine beiden Gehirnhälften auf diese Weise zusammen­ arbeiten, macht es mir Spaß, etwas Neues zu lernen.