Magenmeridain - Kinesio

Stehe aufrecht fest auf dem Boden, beuge die Knie ein wenig. Hebe die Arme an den Körperseiten so hoch, dass die Fingerspitzen zu den Ohren zeigen. Nun male mit beiden Händen seitlich eine große Acht in die Luft. Dabei muss der ganze Körper die Bewegung mitmachen. In der oberen Schleife der Acht atme tief ein in der unteren aus.