Kreislauf - Kinesio

Setze dich auf den Boden und beuge die Knie leicht und bequem nach außen. Dabei sollen die Fußsohlen einander berühren. Kreuze den linken Unterarm so Ober den rechten, dass die Handflächen fast auf den Schultern ruhen. Atme tief ein und aus und wiege den Oberkörper dabei sanft hin und her. Versuche, dabei die Augen so zu drehen, dass du in den linken oberen Augenwinkel schaust.

Sei in der Versöhnung mit allem!