Haltungsbalance - Kinesio
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Haltungsbalance
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Haltungsbalance (von Matthias Weber)
1. Führe eine Haltungsanalyse durch (TFH 4 s. 35). Notjere dje Ergebnjsse,
2. Muskelteste: ,,Dafür brauchst du jetzt eine 14 Muskelbalance/ 42 Muskelbalance?"
• ,,Der Meridianreihenfolge nach vorgehen?"
• ,,Als 5-Elemente-1-Punkt-Balance?
• ,,Nach Mustermöglichkeiten auf dem Meridlanrad?" (TFH 2, S. 43-46)
Führe die entsprechende Balance durch!
3. Führe erneut eine Haltungsanalyse durch (TFH 4 s. 35). Notiere die Veränderungen
4. Mache den Pulstest für versteckte Überenergien (TFH 3 S. 38/39) und korrigiere über die
Akupressur-Haltepunkte zum Beruhigen! (TFH 3 S. 57-62)
5. Teste und korrigiere die Schritttests (TFH 3 S.48)
6. Führe erneut eine Haltungsanalyse durch (TFH 4 S. 35). Notiere die Veränderungen
7. Die Arbeit mit reaktiven Muskeln
7.1. Teste verbal. welche Haltungsabweichung auf deinem Haltungsanalysezettel Priorität hat:
"Priorität hat .... (die Haltungsabweichung benennen)".
Finde dann aus der Reihe der Muskeln, die den Haltungsabweichungen in TFH 4 S. 35 zugeordnet sind, welcher Muskel jetzt Priorität hat.
,,Priorität hat .•• (die Muskeln benennen)".
7.2. Schaue in TFH 3 auf Seite 45 nach, welcher Muskel zum reaktiven Muster gehören könnte. Findest du hier einen Hinweis, führe die Tests und Korrektur für diesen Muskel durch (wie auf S. 44 beschrieben), danach gehe zu 7.5. Findest du hier keinen Hinweis, dann teste verbal, welche der oder die beteiligten Muskeln sind. Eine Hilfe zum Testen sind die Bilder mit allen TFH-Muskeln in TFH 3 auf S. 64/65:
„Der Muskel, welcher an dem reaktiven Muster beteiligt ist, befindet sich oberhalb der
Hüfte, unterhalb der Hüfte .... Es ist der ... .(benenne die Muskel einzeln)"
,,Es gibt noch mehr Muskeln, welche an diesem reaktiven Muster beteiligt sind?"
Falls es noch mehr Muskeln gibt, bestimme diese ebenso.
7.3.
- Frage verbal, welcher Muskel der überspannte Muskel sein könnte (Reaktor).
- Teste den vermuteten überspannten Muskel. Nimm wenn nötig den Muskel in den Verweilmodus.
- Teste sofort danach den/die anderen Muskel, welche du als zum Muster gehörend bestimmt hast. Jeder Muskel, welcher nun abschaltet ist reaktiv auf den überspannten Muskel. Das bedeutet, dass der überspannte Muskel (Reaktor) die Arbeit für den anderen Muskel übernimmt und diese abschaltet. Das kann zu erheblichen Verspannungen in der Muskulatur und Haltungsabweichungen führen.
7.4. Das reaktive Muster lösen
- Beruhige den überspannten Muskel mit Spindel- oder Golgi-Technik und teste ihn (schaltet jetzt ab).
- Teste sofort danach den zuvor reaktiven Muskel (schaltet jetzt an).
_ Falls mehrere Muskeln reaktiv waren: Nimm den durch Spindel- oder Golgi-Technik abgeschalteten
(zuvor überspannten Muskel) in den Verweilmodus (Abschalter) und teste die zuvor reaktiven
Muskeln (schalten jetzt alle an).
7.5. Verankern: Trainiere jetzt noch einmal das neue Muster durch mehrfaches hintereinander folgendes Testen beider Muskeln, welche nun beide anschalten (Das bedeutet: Jeder Muskel übernimmt nun wieder seine Aufgabe und deshalb wird der ehemals überspannte Muskel nun entlastet und der ehemals reaktive Muskel wird jetzt wieder mehr belastet)
8. Führe erneut eine Haltungsanalyse durch (TFH 4 S. 35). Notjere die Veränderungen.
9. Gehe jetzt zurück zur Analyse-Liste und fahre fort wie 7.1.bis 7.5., bis keine Arbeit mehr anzeigt.
