Haltungsanalyse - Kinesio
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Haltungsanalyse
AfK > Struktur > 09 Weitere Balancen
| Wenn ....... | dann können folgende Muskeln beteiligt sein: |
| Kopf verdreht, aber gerade | Rhomboideus (2-28), Tropezius (2-12), Bauchmuskeln (2,14 und 3-16) |
| Ohren nicht gleich hoch | Hals- und Nackenmuskeln (2-8, 3-10), oberer Tropezius (3-20), Rhomboideus (2-28), Psoas (1-38) Glutoeus medius (1-40), Sacrospinalis (2-16) |
| Schultern nicht gleich hoch | Laissimus dorsi (1-30), Deltoideus (2-30), Hals-und Nockenmuskeln (2-8 und 3-10), obererTrapiezius (3-20) Glutaeus medius (1-40), Quadra!us lumborum (2-32) |
| Schultern verdreht | levator scapulae (3-8) |
Hüften nicht waagerecht | Psoas (1-38) Addktoren (2-20), lutaeus medus (1-40), Quadratuslumborum (2-32) |
| Becken verdreht | Psoas (1-38), Tensor fasciae latae (1-50), Satoriius (2-24) Bauchmuskeln (2-14, 3-16) |
| Hände verschieden gedreht | Teres minor (1-42) |
| Hände nicht am Körper anliegend | Glutoeus medius (1-40) |
| Schwierigkeiten beim: - Hände auf den Rücken legen | Teras major (1-26), Trapezius (2-12), oberer Trapezius (3-20), |
| - Anheben der Arme, | Rhomboideus (2-28), Levator scapulae (3-8), Deltoideus (2-30), Serratus anterior (1-48) Teres minor (1-42), Supraspinatus (1-24), Pectoralis major clavicularis (1-28), Bauchmuskeln (2-14, 3-16) |
| Becken nach vorn gekippt, Hängebauch oder Hohlkreuz | Piriformis (2-22) Psoas (1-38), Abdominalmuskeln (2-14, 3-16) |
| Kahnbauch oder Rücken nach hinten gekrümmt | Sacrospinalis (2-16), Psoas (1-38) |
| X-Beine | Sartorius (2-24), Gracilis (3-24) |
| O-Beine | Adduktoren (2-20), Glutaeus medius (1-40), T. fosciae latae (1-50) |
| Knie durchgestreckt | Quadrizeps (1-34), Poptileus (2-26), Gastrocnemius (3-28) |
| Körper nach vorn geneigt | Soleus (3-26) |
| Seitliche Verkrümmung des Rücken | latissinus (1-30), Baudmuskeln (2-14, 3-16), Sacrospinalis (2-16) |
| Fuß nach innen gedreht | Psoas (1-38) |
| Fuß nach außen gedreht | Adduktoren (2-20), Peroneus (1-36), Psoas (1-38), Unterschenkelflexoren (3-34) Gracilis (3-24) |
| Fußknöchel nach innen gedreht, Plattfuß | Psoas (1-38), Tibialis anterior (3-18) |
| Fußknöchel n. außen gebogen | Peroneus (1-36) |
