Gallenblase - Kinesio

Lege dich ausgestreckt auf den Rücken. winke(die Knie nach oben an und hebe die Arme locker nach oben. Jetzt beginne folgende Überkreuzbewegung: Beschreibe mit den Armen in der Luft eine große liegende Acht nach links und kippe dabei die Knie nach rechts.

Wenn die Arme in die rechte Schleife der Acht gehen, kippen die Knie nach links. Schau dabei in den linken oberen Augenwinkel und atme tief und ruhig ein und aus. Spüre die vielfältigen Möglichkeiten in deinem Leben!