Elefant - Kinesio

Beuge leicht die Knie. Strecke den linken Arm nach vorn aus und lege deinen Kopf so auf die Schulter, als wenn er an sie angeklebt wäre. Zeichne nun mit der Hand eine Liegende Acht in die Luft und bewege den ganzen Oberkörper zusammen mit dem Arm.  Schau dabei über die Hand hinaus in die Feme. (Vielleicht siehst du „zwei Hände" - das ist in Ordnung.) Wiederhole die Übung mit dem rechten Arm.