Balanceknöpfe - Kinesio

Lege zwei Finger auf die Vertiefung hinter dem Ohr, direkt unter dem Schädelrand. Die andere Hand liegt auf dem Nabel.  Stelle dir vor, dass du Energie durch deine Körpermitte von unten nach oben atmest. Bleibe für ungefähr 30 Sekunden in dieser Position,  dann wechsle die Hände und mach das Gleiche auf der anderen Körperseite.