Aufsitz-Überkreuzbewegung - Kinesio

Wenn  die  Aufsitz-Überkreuzbewegungen   anzeigen,  dann  ist  eine  Inte­ gration der  rechten   und   linken  Gehirnhälfte   auf   der  grobmotorischen Ebene für das Ziel wicht

,,Für Dein Ziel brauchst Du Aufsitz-Überkreuzbewegungen  mehr als 1 Mall"

                                                                            mehr als 2 Mal!"

                                                                            mehr als  3  Mal!"

etc.

                                                                           IM+ =  JA

                                                                           IM - = NEIN

Bei den Aufsitz-Überkreuzbewegungen  legt sich der Klient auf den Rücken. Dann bringt  der  Klient im Wechsel seinen rechten  Ellenbogen zum linken Knie und seinen linken Ellenbogen zum rechten  Knie.

Während dessen denkt der Klient an sein Ziel.

,,Was macht diese Korrektur?

,,Was ist dann anders in Bezug zu Deinem Ziel?" ODER:

„Ist  dir irgendwas durch den Kopf gegangen, während du die Übung gemacht hast?"

             

Überkreuzbewegungen mit Aufsitzen sind  meine  liebste Auf· uuirmübung für Sport und  Spiele.  Gehirn  und  Körper sind danach  in Höchstform!