07 - Kinesio

Hauptmenü:

07

AfK > Gesichtsmeridianmassage

Augengriff (Körbchen)

Mit Mittelfingerkuppen Augeninnenwinkel-Punkt pressieren und ohne Druck liegenlassen

Daumenkuppen auf Augenbrauenansatz -

Oberarme eng an den Körper -

Ringfinger u. kleinen Finger (Kuppen) eng ums Auge sanft aufstellen. Dabei nie die Augäpfel berühren.

Zeigefingerkuppen schieben sehr sanft alle Finger eng unter dem Auge entlang

in den Augenaußenwinkel/Schläfenpunkt. Kein Druck!

Alle Fingerkuppen (bis auf Daumen) liegen eng beisammen und gleiten ohne Druck bis übers Ohr.

Ellenbogen nach außen,

Daumenkuppen zeigen gegeneinander und weiter mit

Kopfgriff

Daumenkuppen mit Druck im Abstand der Augenbrauen über die Stirn führen

bis ca. 1 cm in den Haaransatz. Ab Haaransatz keinen Druck mehr geben.

Gleichzeitig gleiten die anderen Fingerkuppen am Hinterkopf nach hinten -

mit der möglichst großen Spannbreite zwischen Daumen und Zeigefinger -

bis die Fingerkuppen nacheinander langsam den Hinterkopf verlassen. Die Haare gleiten so durch die Hände. Zum Schluss nach außen ausgleiten lassen.