Bei dieser Technik geht es darum, sich eine Stresssituation, wie einen Film anzuschauen und in eigener Regie zum Positiven zu verändern.
Halte Stirn-Hinterhaupts-Kontakt
,,Filme in der Phantasie die Stresssituation mit einer Kamera!"
,,Nun wirst du zum Regisseur, das heißt, du kannst diesen Film jetzt neu abdrehen! Dabei geht es darum, den Film irgendwie zum Positiven hin zu verändern. Du kannst z.B. daraus eine Komödie machen. Du kannst einzelne Szenen herausnehmen oder hinzufügen. Du kannst das Setting, also den Schauplatz ändern, Dinge und Personen mit hinein oder heraus nehmen, gerade so, wie es dir gefällt. Du kannst den Film und die Personen darin auch mit einem Computerprogramm bearbeiten, um das ganze lustig zu machen! Wenn du damit fertig bist, gib mir ein Zeichen, okay?"
„Gut, nun schaue dir den neuen Film auf deinem Computer oder Fernsehschirm oder wenn du magst im Kino anl"